বৃহস্পতিবার, ১৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ০৪:১৩ অপরাহ্ন
শিরোনাম ::
রৌমারীতে জমি সংক্রান্ত বিরোধের জেরে প্রতিপক্ষের হামলায় এক যুবকের মৃত্যু চক্রপুর সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে নেই নিজস্ব রাস্তা; কোমলমতী শিক্ষার্থীদের যাতায়াত ভোগান্তি জামালপুর জেলা পুলিশের মাসিক অপরাধ পর্যালোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে ঢাকায় ১৭তম আন্তর্জাতিক প্লাস্টিক মেলা উপলক্ষে সংবাদ সম্মেলন অনুষ্ঠিত জামালপুরে কিশোরী গণধর্ষণ মামলায় হাইকোর্টের জামিন না মঞ্জুর: ৪ বন্ধুকে কারাগারে পাঠানোর আদেশ জামালপুরে যুব অনূর্ধ্ব-১৮ কাবাডি প্রতিযোগিতা উদ্বোধন এবারের একুশে বই মেলায় এসেছে কবি রফিকুল ইসলাম আধারের ২ কাব্যগ্রন্থ শেরপুরে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে কৃষক ও কৃষি শ্রমিকের মৃত্যু নিজেদের গ্রামকে মাদক থেকে রক্ষার জন্য ব্যতিক্রমী উদ্যোগ ‘মেঘের পালক’ ও ’ভালোবাসার উজান গাঙে’ বই এর মোড়ক উন্মোচন

ভীষণ মাথা ব্যথা? জেনে নিন দূর করার উপায়

রিপোর্টারের নাম / ৭২৯ বার
আপডেট সময় :: বৃহস্পতিবার, ৬ জুন, ২০১৯, ২:২৯ পূর্বাহ্ন

হুটহাট মাথা ব্যথা হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আর একবার মাথা ব্যথা হলে তা যেন সহজে ছাড়ে না। এমন অবস্থায় মন দিয়ে কোনো কাজ করাও সম্ভব হয় না। কখনোবা ওষুধ খেয়ে তবেই মাথা ব্যথা দূর করতে হয়। তবে এই পরিস্থিতিতে ওষুধ ছাড়াই আপনাকে আরাম দিতে পারে, এমন কয়েকটি ঘরোয়া সমাধান জেনে নিতে পারেন-

রগের দুই পাশ বা ঘাড়ের কাছটা যদি খানিকক্ষণের জন্য ম্যাসাজ করতে পারেন, তাহলে খুবই ভালো হয়। অনেক সময় স্ট্রেস বা ক্লান্তির কারণেও মাথা ধরে, সে ক্ষেত্রে এই ম্যাসাজ খুব কাজে দেবে। বুড়ো আঙুল আর তর্জনীর ব্যবহার করুন ম্যাসাজ করার সময়, যতক্ষণ না ব্যথা কমছে বৃত্তাকার ম্যাসাজ চালিয়ে যান। বলা হয় যে মাথা ধরার উৎপত্তি হয় আমাদের ব্রেনে। এই ধরনের প্রেশার ব্যথার উৎপত্তিস্থলে গিয়ে কাজ করে।


আপনার মতামত লিখুন :
এ জাতীয় আরো খবর
Theme Created By ThemesDealer.Com
error: Content is protected !!
error: Content is protected !!